Как научиться самообороне самостоятельно?

Никак!

Также забудьте о: - книгах по самообороне; - картинках, видео, описывающих действия при самозащите; - часовых и 1-2-дневных тренингах и мастер-классах; - своей неуязвимости, излишней самоуверенности и гордости.

Никакая книга не даст вам практического опыта, так как знания, теория без практики слепы, а в ситуациях повышенного эмоционального напряжения вы вообще обо всем забудете. Книги по самообороне могут принести только прибыль своим издателям. Картинки и видео по самообороне - это нелепая возможность дать ответ на вопрос, на который может быть тысяча ответов. В реальной схватке все развивается настолько стремительно и непредсказуемо, даже для опытных бойцов, что предсказать до конца ход даже одного приема, например, «первого хватаем и бьём сюда, потом разворачиваемся ко второму» - маловероятно. Мастер-классы по самообороне обычно устроены по принципу "дать больше техники и знаний за возможно меньшее время". То есть, как говорят Мастера кунг-фу "хочешь, чтобы ученик ничего не понял - дай ему все сразу". Оперативная память на то и есть "оперативная", что держит только необходимую в данный момент информацию, вспомнить достоверно которую по истечении длительного времени практически невозможно. В то время как боевые связки и приемы должны быть на рефлекторном уровне. Еще важно перестать думать, что с вами никогда ничего не случится - бережёного Бог бережёт. И что вас защитит полиция, спасут/прибегут прохожие. Есть такой воинский принцип - рассчитывай только на себя и свои силы. Не будьте самоуверенны - книга по самообороне, занятия каратэ и участие в соревнованиях в глубоком детстве могут служить почвой для иллюзии уверенности в себе в уличной драке. Гордость тоже нужно уметь вовремя отключать - противников много, или даже один с ножом - отдайте деньги, убегайте, потом еще заработаете… Поэтому, если Вы действительно хотите научиться самообороне, то готовьтесь к длительным, регулярным и систематическим тренировкам в зале.