Сегодня хотим рассказать про еще один боевой семейный клан - семья Кремневых, которая также героически занималась в нашем тренировочном лаге

Есть мнение, что более подходящее время для занятий до 10:00 утра и с 19 вечера. Это связано с биоритмами человека - утренней активизацией в

Основа для каждой группы остается неизменной: ✅физические упражнения, ✅изучение базовых и стилевых ката, ✅парная наработка ударов, блоков, а

Буууууу! 👻 С пятницей 13! . Все сегодня постучали/поплевали, через левое плечо, и - самое главное - обошли черных кошек стороной?? 😹 . По

👆И самое главное правило на занятиях - делать все постепенно, от меньшего к большему, от простого к сложному, не спешить входить в сложные