

Как быстро появляются результаты от практики йоги?
Все зависит от целей, которые вы перед собой ставите.
И какими бы они ни были, первые результаты от занятий йогой проявятся у всех индивидуально.
⠀
☀У кого-то гибкость сдвинется с "мертвой точки", другие улучшат свои показатели за счет разработки суставов и избавления от зажимов.
⠀
☀Кто-то перестает испытывать дискомфорт в опорно-двигательном аппарате, избавляются от болей в шее и позвоночнике.
⠀
☀Многие отметят, что их мышцы подтягиваются и приходят в тонус за счет вы


Тренировки по боевым искусствам летом - режим работы в клубе "Меу-Дам"
РЕЖИМ РАБОТЫ НА ЛЕТО:
⠀
Друзья, совсем скоро мы уезжаем в наш тренировочный лагерь, в связи с этим хотим рассказать, как будем тренироваться этим летом:
⠀
1. До 25 июня включительно все тренировки проводим по расписанию на zoom платформе. Если у вас оплачены тренировки "вперед", их можно перенести на другие дни недели.
⠀
2. 1-14 июля мы уезжаем на сборы... и планируем вести прямые трансляции тренировок по йоге, кунг-фу, тайскому боксу с морского побережья. Подробную инф


Йога-Тур в Крым - лето твоей мечты!
Йога-тур на летних сборах
5 июня были определены сроки открытия туристического сезона для всех желающих - Крым с 1 июля, Севастополь с 15 июня! Ура!
По-прежнему есть условие о тестировании на Ковид при въезде (или иметь на руках "свежую" справку с отрицательным тестом).
⠀
Этим летом мы собираемся продолжить нашу любимую традицию: каждое 1 июля мы с товарищами и боевыми подругами встречаемся на прекрасном Черноморском побережье на Фиоленте, чтобы сделать себя сильнее, кр


"Я ВСЁ СМОГУ!"- как справиться с последствиями самоизоляции
Пандемия коронавируса и экономический кризис стали новым жизненным испытанием для большинства жителей земли.
Многих из нас, как говориться, «выбило из седла». Потеряли работу, сбережения, накопили долги.
К сожалению, многие люди в этот трудный момент жизни впадают в уныние, идут на поводу разочарования, начинают себя жалеть. Они не признают, что сами становятся жертвами своих же несбывшихся ожиданий, разрушения иллюзий и допускают печаль в сердце.
Под таким внешним воздей


Бесплатная йога для детей в Москве
Йога Онлайн БЕСПЛАТНО
Ввиду сложившейся обстановки и продолжения ограничительных мер из-за пандемии, мы вводим новые бесплатные занятия Йогой для широкой аудитории московских детей и подростков: от 7 до 16 лет (вне зависимости от района проживания). Занятия будут проходить в онлайн режиме на платформе "Zoom" три раза в неделю по 1 часу по следующему расписанию:
📅 Пнд./Срд./Птн. 11:00-12:00 Информация для записи на сайте "мос.ру"
Название программы: "Знакомство с Йогой "