Наши филиалы:
м. Римская, ул. Рабочая, д. 30/с.1
м. Б-р Рокоссовского, ул. Ивантеевская, д.1/к.2

В клубе «Меу-Дам» регулярно проходят ознакомительные мастер-классы по одному из направлений:
-
Кунг-фу и работа с оружием,
-
Тайский бокс,
-
Растяжка (стретчинг),
-
Юддха-йога.
Мы специально составляем программу мастер-классов так, чтобы они были интересны и полезны людям с разной физической подготовкой, практикующим боевые искусства и йогу.
Каждый мастер-класс – это полноценная тренировка.
В зависимости от темы занятия вы научитесь делать:
-
энергичную разминку и базовую растяжку,
-
познакомитесь с базовыми и стилевыми ударами/блоками,
-
освоите некоторые приемы самообороны,
-
коснётесь основ медитации и дыхательных практик,
-
попробуете овладеть оружием - палкой или нунчаками,
-
пообщаетесь с инструкторами и зададите все интересующие вас вопросы.
По итогу мастер-класса вы поймете, как и чему мы учим на групповых тренировках и, возможно, решите изучать боевые искусства в нашем клубе.

























Расписание и программа мастер-классов по боевым искусствам на 2023 год
28 мая 2023 г. - практический тренинг по тайскому боксу, 16+
10:00 – 12:30
В целях подготовки к соревнованиям и повышения уровня мастерства и боевой подготовки спортсменов нашего клуба пройдет практический тренинг по Тайскому боксу
Адрес проведения: г. Москва, ул. Рабочая, д. 30 стр.1
Время проведения: 10.00-12.30
Стоимость участия: 2000 руб.
Тема тренинга:
1. Развитие сильного (нокаутирующего) удара
2. Тактика соревновательного поединка
Тренинг открыт для всех желающих, как имеющих опыт занятий ударными единоборствами, а также боевой (соревновательный) опыт, так и без такого опыта.
Форма одежды - "для занятий муай-тай" (тайские шорты, клубная футболка), либо любые свободные/тянущиеся шорты/штаны, футболка, босиком/в носках.
Требуемый уровень физической подготовки участников тренинга - начальный/средний.
Запись по тел. +7-915-191-68-26
Ждем Вас!
