Добро пожаловать на сайт клуба Кунг-фу и Тайского бокса  «МЕУ-ДАМ»

Направления

Уже более 7-и лет клуб боевых искусств находится в историческом центре Москвы - на Таганке. Опытные инструкторы предлагают Вам изучить базовые и углубленные программы по следующим направлениям восточных единоборств:

  • Тайский бокс;

  • Кунг-фу (стили Черный Кот, Кобра, Дракон) для взрослых и детей;

  • Юддха йога (йога битвы);

  • Бесплатные мастер-классы по боевым искусствам.

Кунг-Фу

для взрослых и детей

Преподаваемое в клубе  «Меу-Дам»  Лаосское кунг-фу  не аналог китайского, это не ушу и не карате.  И  тем более наш клуб не филиал ставшего  на сегодняшний день туристическим центром монастыря Шао-Линь. Кунг-фу в клубе «Меу-Дам» -  настоящее боевое искусство «Старых школ», «живое» знание, передающееся от Учителя к ученику.

Возможно, Вы хотите отдать ребенка в определённую секцию единоборств или уже в осознанно решили заняться сами?  

Мы предлагаем универсальную программу, подходящую детям и взрослым, с учётом физических  возможностей, но обязательно нацеленную на результат и гармоничное развитие.

  • Освоение нескольких стилей кунг-фу в виде формальных ката, бой с тенью;

  • работа в парах и на снарядах;

  • изучение различных защит: уходов, уворотов, блоков, постановка базовых  ударов, изучение заломов и подсечек,

  •  участие в соревнованиях и показательных выступлениях: как внутренних, так и межклубных.

 

Всё это лишь малая часть того, что мы можем Вам предложить, если решите учиться кунг-фу в клубе боевых искусств «Меу-Дам».

Тайский Бокс (Муай-Тай)
для взрослых и подростков

Не так важно, какой Вы человек: активный и энергичный, готовый мгновенно ринуться в бой, или  робкий, решившийся, наконец, побороть свои страхи и слабости. Быть может, Вы вообще хотите только совершенствовать и поддерживать свою физическую форму? Тайский бокс в клубе «Меу-Дам»  – это решение многих задач, которые Вы ставите перед собой!

  • Мы научим каждого  быстро и сильно бить;

  • мгновенно уворачиваться, блокировать руками, ногами;

  • наносить удар в шаге и в прыжках;

  • доведем до автоматизма эффективные связки ударов.  

У нас нет «мордобоя» - только учебные спарринги, все тренировки проходят в защитной амуниции, перчатках, капах. Никто не будет Вас бить на первом же занятии - если только сами не попросите, напротив – тренер приложит максимум усилий, чтобы Вы почувствовали себя комфортно, уверенно, и не боялись нанести удар или отразить его. 

Мы работаем культурно, педагогично и профессионально)).

 

К слову, благодаря такому подходу к тренировкам в нашем клубе успешно работает направление тайский бокс для девушек и женщин. Разнообразная физическая нагрузка, дополненная техникой боевых искусств решает сразу несколько задач:

  • похудение и поддержание тела в тонусе, 

  • уверенность в себе,

  • навыки самообороны и умение за себя постоять.

Юддха-йога
(йога битвы)

В основе философии нашего клуба лежит понятие, что мы обучаем людей боевым искусствам. А это значит, что помимо изучения единоборств и приемов самообороны, вы можете получить знания о том, как работать со своим телом. Этому учит юддха-йога. На тренировках вы научитесь:

правильно дышать, чувствовать свое тело - определять и устранять зажимы, разрабатывать суставы, расслабляться, восстанавливаться после напряженного дня или тяжелой тренировки. Практика юддха-йоги будет полезна людям с разным уровнем физической подготовки.

 

Долгожданный, всеми любимый тренировочный лагерь по боевым искусствам – это 14 незабываемых дней в первой половине июля, наполненных занятиями по тайскому, боксу, кунг-фу, йоге, прогулками, веселыми посиделками, морем, закатами. Специальная программа лагеря равняется полу году тренировок в зале. Мы проживаем в уютном гостевом доме, а тренируемся 2 раза в день на открытом воздухе вдали от любопытных глаз.   Купаемся и загараем на небольшом частном пляже, прыгаем со скал, ныряем с масками. И все это в 5 минутах ходьбы от гостевого дома. 

Бесплатные мастер-классы по боевым искусствам

Мы понимаем, как сложно среди всего многообразия, клубов, выбрать тот самый, подходящий именно вам. Поэтому, раз в месяц мы устраиваем бесплатные тренировки по одному из направлений клуба : йога, кунг-фу, тайский бокс, оружие. А также несколько раз в год проводим большие 4-часовые мастер-классы по всем дисциплинам  клуба. 

По итогам у Вас сложится представление о том, как и чему вы сможете научиться в нашей школе боевых искусств, и скорее всего вы решите стать учеником клуба "Меу-Дам".

 

Методика обучения клуба

 «МЕУ-ДАМ»

Благодаря уникальному опыту наших инструкторов предлагаем вам методику, в которой новичок быстро и максимально безопасно освоит базовую технику и, спустя несколько месяцев, будет уверенно работать в паре с более опытными учениками. Эта методика универсальна: подходит для обучения как детей, так и взрослых. 

В зависимости от ваших предпочтений и финансовых возможностей,  в клубе проводят занятия продолжительностью 1,5 часа от 2 до 5 раза в неделю как в больших (от 10-и человек), так и малокомплектных (3-5 человек) группах.

Также в клубе есть возможность индивидуально обучаться  Тайскому боксу и Кунг-фу по программе, которую разработают конкретно под вас или вашего ребенка, учитывая физические возможности.

Записаться на занятия по Тайскому боксу, Кунг-фу, Юддха-йоге

Если Вы заботитесь о своем физическом и интеллектуальном развитии, хотите ближе познакомиться с миром боевых искусств, восточными традициями, узнать больше о различных методиках оздоровления, то мы с радостью ждем вас по адресу: г. Москва, улица Рабочая, дом 30, стр. 1 (здание « ДДТ на Таганке»).

Телефон для записи на занятия: 8-915-191-68-26.