Вот так встреча - какие люди на Эльбрусе !
Команда клуба кунг-фу, йоги и тайского бокса отрабатывала приемы на склонах Эльбруса
«Ты начинаешь стареть, когда тело покидает гибкость»
Сегодняшний день диктует нам свои требования. Самоизоляция и отдых это, конечно, хорошо, но когда не долго. Долгое нахождение в...
Асаны для внутреннего баланса
Фокусируясь на дыхании, вы постепенно переключаетесь с симпатической нервной системы (т.е. механизм «бей или беги») на парасимпатическую - к
Основы медитации простым языком
Наставник клуба Николай Викторович Радованов просто и понятно рассказал про принципы медитации, разделив их на 4 блока.
Кунг-фу для всей семьи - боевой клан Ивановых
Новички на него смотрят с опаской и уважением. А в лагере особо болтливых мы отправляли работать к нему в пару – разговоры моментально прекр