"Совершенствование мастерства не должно идти параллельно с развитием инвалидности"
О 3-х важных принципах тренировочного процесса, будь то кунг-фу, тайский бокс или любое другое единоборство:
-движение от простого к сложно
Ее величество Ширшасана - "королевская асана"
Отдельно можно выделить влияние ширшасаны на вестибулярный аппарат: с выполнением этой асаны у практикующего вырабатывается равновесие, &quo
Лайфхак по самостоятельных тренировкам
«Так…чтобы мне сегодня потренировать?» Удары руками или ногами по тайскому боксу? на мешок или на воздух с грузами? а может, акробатику? - д
НАСТАВЛЕНИЕ К ПЕРВЫМ БОЕВЫМ ШАГАМ
ДРАТЬСЯ МОЖНО ЛЮБИТЬ И НЕ ЛЮБИТЬ, НО ДРАТЬСЯ ЛУЧШЕ УМЕТЬ. Умение драться, как способность мужчины защищать себя, близких, честь и достоинств