Утренняя йога для начинающих - открыт набор в действующую группу!

Йога утром - присоединяйтесь в новую группу! Звонок по записи на занятия (диалог): "Какой уровень физической подготовки нужно иметь для занятий? - Нулевой, минус первый и минус второй! ;) - ... ЗАПИШИТЕ МЕНЯ !!! Это как раз мой уровень! " Что нужно, чтобы начать заниматься? - желание! Утренние занятия йогой подойдут всем:

- кто хочет начать день активно и провести его эффективно,

- кто привык работать допоздна или не может выкроить время для практики вечером;

- кому нужна (нужна она всем!) минимальная полезная физическая нагрузка;

- естественно, кому не нужно с утра и на работу )) Что будем делать на занятиях? - подготавливать тело для выполнения асан, - укреплять и повышать гибкость мышц, связок и суставов, - учиться правильно дышать, - учиться основам медитации. Вопрос: Зачем? Ответ: а Вы хотите повысить качество своей жизни?

Расписание:

Вторник и четверг - 09:00-10:15.

Стоимость:

500 руб. - разовое занятие,

2000 руб./месяц - 1 раз в неделю,

4000 руб./месяц - 2 раза в неделю.