Практические советы по самообороне


Сегодня решили начать рубрику "советы по самообороне". Это не обучалки, видео или фото с подробной инструкцией что и как надо делать, а советы, упражнения, которые можно отрабатывать в зале, и то, чему Вы сможете у нас научиться, придя заниматься в клуб «Меу-Дам». . И открывает нашу рубрику небольшой пост для тех, кто действительно хочет научиться самообороне, но у кого нет времени на регулярные тренировки. Как добиться результата, и что более важно, как его сохранить, читайте ниже. . Когда любой человек (возьмем среднестатистического) делает что-то впервые в жизни, он не уверен в себе, не знает, правильные ли действия совершает, боится ошибиться… . В драке, неожиданном нападении, неподготовленный человек часто ведет себя неправильно, неадекватно, и, соответственно, проигрывает.Многие для этого изучают "труды" по самообороне, похожие описанные в интернете случаи, смотрят обучающие фильмы и т.д. Но здесь есть ловушка. Мозг человека устроен так, что теоретическая информация будет бесполезно покоиться в его голове, пока не соединится с практикой (реальным действием в реальной ситуации). . Поэтому необходимо найти клуб или секцию боевых искусств, желательно наиболее приближенного к реальному поединку вида, например, Тайский бокс. На тренировках обязательно должны присутствовать РЕАЛЬНЫЕ ПАРНЫЕ НАРАБОТКИ (работа в перчатках, работа ногами, коленями, передвижения в поединке). При этом Вы должны получать удары и наносить их не примерно, в воображаемую цель или "молотить" воздух перед напарником, а абсолютно РЕАЛЬНО. . Если Вы не можете ходить регулярно, а может не любитель боевых искусств, "жестокости" и т.д., Вам не нужно заниматься постоянно! Но НЕОБХОДИМО, во-первых, пару-тройку месяцев заставить себя отходить на такие тренировки, во-вторых, что не обязательно, но желательно, ходить на такие тренировки хотя бы один-два раза в месяц, чтобы не терять приобретенных навыков. Тогда, и только тогда Вы сможете отбить, ударить, не упасть от первого удара, не испугаться, не опустить сразу руки и проявить хоть какую-то уверенность в ситуации уличной драки.

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Мы в соцсетях
  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square