Большой бесплатный мастер-класс по кунг-фу и владению оружием!


Друзья, в субботу 26 января приглашаем вас на большой 2-часовой Бесплатный мастер-класс по боевым искусствам нашей школы.


В процессе тренировки вы познакомитесь с техникой кунг-фу «Черная Кобра» и попробуете овладеть восточным оружием – нунчаками.


Программа мастер-класса:


14:00 – 15:00 Кунг-фу.

  • Разминка в кунг-фу,

  • Знакомство со стилем кунг-фу «Черная Кобра»: основы передвижений, специфика положение ударных поверхностей, тактика ведения боя,

  • Изучение стилевых ударов руками, ногами, боевые подсечки,

  • Работа в парах,

  • Растяжка.


15:00-16:00 Работа с оружием. Нунчаки.


Двигаясь от простого к сложному, на семинаре вы научитесь делать:

  • Базовые вращения и перехваты,

  • Точно наносить удары и эффективно их блокировать,

  • Правильно определять дистанцию в работе с нунчакой,

  • Отработаем комбинации блоков и ударов в передвижениях.



Для обучения работе с оружием мы используем специальные мягкие нунчаки, поэтому возможность получения травмы полностью исключается.


Возраст участников мастер-класса 16+!


Необходимо иметь с собой:

Форма – свободная: спортивная одежда и обувь). Все необходимое для занятий снаряжение мы выдаем в зале.


Обязательная запись по телефонам: 8-915-191-68-26; 8-985-992-80-13.

Бесплатный мастер-класс по боевым искусствам пройдет по адресу:

М. Римская, пл. Ильича, ул. Рабочая, д.30, стр.1.


*Предварительная запись обязательна.

**Предусмотрены приятные сюрпризы всем участникам ;)


До встречи на мастер-классе.

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Мы в соцсетях
  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square