Кунг-фу - совершенное боевое искусство!

10.06.2019

 

 

Кунг-фу - совершенное боевое искусство.
.
Практика Кунг-фу начинается с общей системы подготовки Тела и Духа, которая готовит ученика к прохождению систем Кунг-фу. 

Методы подготовки тела включают специальные "физические" и "психологические" упражнения. Они помогают наполнить ("оживить") внешнюю форму - технику изучаемых атак (ката) - необходимым содержимым (качествами): силой, скоростью, точностью, крепостью (бьющих/блокирующих поверхностей), концентрацией, переживаниями (эмоциями) и др., т.е. помогают "настроиться".


В Кунг-фу "сонастраиваются" ум (эмоции), дыхание, мышцы, сухожилия, суставы, кости.

На что идет настройка? На совершенное выполнение каждого конкретного действия-слова-мысли.
Прозанимавшись в среднем 1,5-2 года, ученик начинает меняться как внешне (фигура, координация, здоровье, речь,..), так и внутренне (внимание, память, концентрация, восприятие, осознанность...).

 

Share on Facebook
Please reload

Избранные посты

Кубок Департамента Москвы по единоборствам - вторая победа подряд!

April 16, 2018

1/4
Please reload

Недавние посты
Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам
Please reload