Основы медитации простым языком
Наставник клуба Николай Викторович Радованов просто и понятно рассказал про принципы медитации, разделив их на 4 блока.
Утренняя йога для начинающих - открыт набор в действующую группу!
Что будем делать на занятиях:
- подготавливать тело для выполнения асан;
- укреплять и повышать гибкость мышц, связок и суставов;
- учиться
Кунг-фу для всей семьи - боевой клан Ивановых
Новички на него смотрят с опаской и уважением. А в лагере особо болтливых мы отправляли работать к нему в пару – разговоры моментально прекр
Борьба со стрессом через практику боевых искусств
Существует множество способов победить стресс и справиться с эмоциональным напряжением.
Один из самых эффективных – сменить вид деятельност
Мастер-класс по боевым искусствам: тайский бокс, юддха-йога, кунг-фу и работа с традиционным оружие
Мы приглашаем вас на серию открытых тренировок по восточным боевым искусствам в формате мастер-классов по всем направлениям нашего клуба: к