Работа локтями в тайском боксе
В летнем тренировочном лагере мы также расширяем и технический арсенал муай-тай у наших ребят - изучаем и нарабатываем всевозможные удары и
Практические советы по самообороне
Но здесь есть ловушка. Мозг человека устроен так, что теоретическая информация будет бесполезно покоиться в его голове, пока не соединится с
Правила безопасных и эффективных тренировок
Простые правила, которые помогут Вам избежать травматизма и получить наилучший положительный эффект от тренировок.
Как научиться самообороне самостоятельно?
Никак!
Также забудьте о:
- книгах по самообороне;
- картинках, видео, описывающих действия при самозащите;
- часовых и 1-2-дневных трени
Собираемся в тренировочный лагерь! Список, чтобы ничего не забыть)
Все самое необходимое, что понадобится в летнем тренировочном лагере по тайскому боксу и кунг-фу.