Ее величество Ширшасана - "королевская асана"
Отдельно можно выделить влияние ширшасаны на вестибулярный аппарат: с выполнением этой асаны у практикующего вырабатывается равновесие, &quo
Лайфхак по самостоятельных тренировкам
«Так…чтобы мне сегодня потренировать?» Удары руками или ногами по тайскому боксу? на мешок или на воздух с грузами? а может, акробатику? - д
Научить ребенка драться или нет?- вот, в чём вопрос!
Родителям нужно понимать, что правильное воспитание мальчика заключается в мысли, что пусть он и маленький, но УЖЕ МУЖЧИНА. Большой ошибкой
Тренировки дома
Как самостоятельно тренироваться дома, чтобы не потерять форму? Шпаргалка для тенировок с грузами, оружием и физическими упражнениями.
НАСТАВЛЕНИЕ К ПЕРВЫМ БОЕВЫМ ШАГАМ
ДРАТЬСЯ МОЖНО ЛЮБИТЬ И НЕ ЛЮБИТЬ, НО ДРАТЬСЯ ЛУЧШЕ УМЕТЬ. Умение драться, как способность мужчины защищать себя, близких, честь и достоинств