Что будем делать на занятиях: - подготавливать тело для выполнения асан; - укреплять и повышать гибкость мышц, связок и суставов; - учиться

✅Программа: -эффективная разминка, -тактические основы стиля "Черный Дракон", -особенности "боевой" техники стиля, -удар

! 23-24 ноября мы – клуб Меу-Дам – совместно с ДДТ «На Таганке» проводим II Открытый Турнир по единоборствам. 🏆 Номинации Турнира: Борьба н

Новички на него смотрят с опаской и уважением. А в лагере особо болтливых мы отправляли работать к нему в пару – разговоры моментально прекр

Аыполняя ассаны, вы в буквальном смысле делаете массаж внутренним органам. Особенно полезны с этой точки зрения скручивания: в них органы бр