Утренняя йога для начинающих - открыт набор в действующую группу!

17.10.2019

 

Йога утром - присоединяйтесь в новую группу!

Звонок по записи на занятия (диалог):
"Какой уровень физической подготовки нужно иметь для занятий?
- Нулевой, минус первый и минус второй! ;)
- ... ЗАПИШИТЕ МЕНЯ !!!
Это как раз мой уровень! "

Что нужно, чтобы начать заниматься?
- желание!

Утренние занятия йогой подойдут всем:

- кто хочет начать день активно и провести его эффективно,

- кто привык работать допоздна или не может выкроить время для практики вечером;

- кому нужна (нужна она всем!) минимальная полезная физическая нагрузка;

- естественно, кому не нужно с утра и на работу ))

Что будем делать на занятиях?
- подготавливать тело для выполнения асан,
- укреплять и повышать гибкость мышц, связок и суставов,
- учиться правильно дышать,
- учиться основам медитации.

Вопрос: Зачем? 
Ответ: а Вы хотите повысить качество своей жизни?

 

Расписание:

Вторник и четверг - 09:00-10:15.

Стоимость: 

500 руб. - разовое занятие,

2000 руб./месяц - 1 раз в неделю,

4000 руб./месяц - 2 раза в неделю.

 

Share on Facebook
Please reload

Избранные посты

Кубок Департамента Москвы по единоборствам - вторая победа подряд!

April 16, 2018

1/4
Please reload

Недавние посты
Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам
Please reload