Сам себе массажист - ассаны йоги для внутренних органов

Юддха-йогу без преувеличения можно назвать универсальным видом физической нагрузки. Практикуя, вы увеличиваете гибкость, разрабатываете суставы, тянете связки и сухожилия, укрепляете мышцы, оздоравливаете опорно-двигательный аппарат, худеете ( если добавляете силовые ассаны). И, что немаловажно, выполняя ассаны, вы в буквальном смысле делаете массаж внутренним органам. Особенно полезны с этой точки зрения скручивания: в них органы брюшной полости попеременно вытягиваются и сжимаются. Результат – нормальное пищеварение и бесперебойная работа почек и печени (жизненно важных органов, которые очищают и фильтруют кровь от шлаков и токсинов). Приглашаем к нам на сеансы целительной йоги: Вторник, четверг: 09:00-10:15, Понедельник, пятница: 20:00-21:15. Разовое посещение - 500 руб. 2 раза в неделю - 4000 руб./мес. 1 раз в неделю - 2000 руб./мес. Выбирайте удобное для себя время и приходите на практику!