На пути к идеалу. 5 причин найти время для занятий кунг-фу

29.10.2017

Ученики, поставившие себе цель освоить для начала базовый комплекс по кунг-фу, одновременно решают множество задач на пути к самосовершенствованию.

 

1. Умение защитить себя. На занятиях ученики осваивают формальные ката, а также в парах отрабатывают множество ударов, блоков и стилевую технику. Систематические занятия и должный подход к каждой тренировке помогут чувствовать себя уверенно в экстремальной ситуации.

 

2. Физическое развитие – ослабленные мышцы постепенно приходят в тонус, появляется долгожданный и привлекательный рельеф на теле.

 

3. Оздоровление. Неотъемлемой частью занятий по кунг-фу является практика юддха йоги (йога битвы). Она придает телу гибкость, пластичность, исправляет осанку, разрабатывает суставы и убирает зажимы. И, что не менее важно, юддха йога наделяет человека физической силой, которая так необходима для занятий восточными боевыми искусствами.

 

4. Интеллектуальное развитие. Изучение стилевой техники кунг-фу предполагает сложнокоординационные движения руками, ногами и их соединение; выполнение акробатических элементов и связок. В процессе обучения меняется и внутренний мир человека, приходит понимание, что кунг-фу – это не что иное, как искусство. 

 

5. Духовное развитие. Во время медитации каждому ученику выпадает возможность познакомиться с самим собой, исследовать свои мысли и желания. Это помогает им сделать шаг на пути к гармонизации внутреннего мира, осознанности, и, как итог – к счастью в жизни.

 

 

 

Для записи на тренировку по кунг-фу звоните: 8-915-191-68-26 (телефон, WhatsApp, Viber).

Share on Facebook
Please reload

Избранные посты

Кубок Департамента Москвы по единоборствам - вторая победа подряд!

April 16, 2018

1/4
Please reload

Недавние посты
Please reload

Архив
Please reload