Каковы основные причины болей в спине?

06.09.2019

 

 

Каковы основные причины болей в спине? 

  • Искривление позвоночника,

  • Сокращение пространства между позвонками,

  • Истончение и разрушение межпозвоночных дисков,

  • Чрезмерные нагрузки на позвоночник,

  • Защемление нервов.

Все это ведет к таким неприятным заболеваниям, как сколиоз, радикулит, межпозвоночные грыжи, спондилез, остеохондроз, артроз м др.
Перспектива так себе!! 

Йога - идеальный способ не только избавиться от болей, но и не допустить их появления!


Асаны укрепляют мышцы торса, улучшают гибкость и удлиняют позвоночник, что создаёт пространство между позвонками, чтобы минимизировать давление на диски и восстановить их. 

На тренировках мы уделяем большое внимание работе с позвоночником:

  • вытягиваемся,

  • "гнёмся"

  • скручиваемся,

  • выполняем упражнения на укрепление всех отделов позвоночника.


Приглашаем всех на наши тренировки:
понедельник, пятница с 20:00-21:15.

Стоимость занятий:
2 раза в неделю - 4000 руб./месяц,
1 раз в неделю - 2000 руб./месяц,
разовая тренировка - 500 рублей.

Share on Facebook
Please reload

Избранные посты

Кубок Департамента Москвы по единоборствам - вторая победа подряд!

April 16, 2018

1/4
Please reload

Недавние посты
Please reload

Архив
Please reload