Как быстро появляются результаты от практики йоги?

19.06.2020

Все зависит от целей, которые вы перед собой ставите.
И какими бы они ни были, первые результаты от занятий йогой проявятся у всех индивидуально.

☀У кого-то гибкость сдвинется с "мертвой точки", другие улучшат свои показатели за счет разработки суставов и избавления от зажимов.

☀Кто-то перестает испытывать дискомфорт в опорно-двигательном аппарате, избавляются от болей в шее и позвоночнике.

☀Многие отметят, что их мышцы подтягиваются и приходят в тонус за счет выполнения силовых асан.

☀Кроме того, благодаря медитативным и дыхательным практикам, физической активности, ученики обретают внутреннее спокойствие и гармонию.

👆Конечно, вышеперечисленные результаты проявляются у всех в большей или меньшей степени, быстрее или медленнее, но то, что всего этого можно добиться при помощи регулярной практики - неоспоримый факт.

Наш многолетний опыт говорит о том, что йоге все возрасты покорны. А практика приносит свои плоды уже спустя пару месяцев даже тем ученикам, которые ведут не очень активный образ жизни.

 

 

 

 

Share on Facebook
Please reload

Избранные посты

Кубок Департамента Москвы по единоборствам - вторая победа подряд!

April 16, 2018

1/4
Please reload

Недавние посты
Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам
Please reload