Фотоотчет с мастер-класса по йоге 25 мая

30.05.2019

 

 

25 мая  мы провели интересный и познавательный мастер-класс по основам юддха-йоги и медитации.
.
За 1,5 часа занятия мы успели:
✅попробовать различные асаны: силовые, перевернутые, асаны со скручиванием,
✅знакомить с практиками дыхательных упражнений на расслабление тела/психики,
✅изучили основы медитации – условия, виды и начальные техники,
✅расслабились в "Шавасане",
✅унесли с собой позитивный эмоциональный заряд и тонус на весь день.
.
🙏Большое спасибо всем участникам мастер-класса!
⚠ Кстати, летом мы планируем устроить большой открытый семинар по всем направлениям нашего клуба: йога, тайский бокс, кунг-фу и работа с оружием. Если есть темы, которые хотели бы обсудить на предстоящем мастер-классе, пишите, с радостью включим их в программу!

 

 

 

 

Share on Facebook
Please reload

Избранные посты

Кубок Департамента Москвы по единоборствам - вторая победа подряд!

April 16, 2018

1/4
Please reload

Недавние посты
Please reload

Архив
Please reload