Большой бесплатный мастер-класс по кунг-фу и владению оружием!

Друзья, в субботу 26 января приглашаем вас на большой 2-часовой Бесплатный мастер-класс по боевым искусствам нашей школы.

В процессе тренировки вы познакомитесь с техникой кунг-фу «Черная Кобра» и попробуете овладеть восточным оружием – нунчаками.

Программа мастер-класса:

14:00 – 15:00 Кунг-фу.

• Разминка в кунг-фу,

• Знакомство со стилем кунг-фу «Черная Кобра»: основы передвижений, специфика положение ударных поверхностей, тактика ведения боя,

• Изучение стилевых ударов руками, ногами, боевые подсечки,

• Работа в парах,

• Растяжка.

15:00-16:00 Работа с оружием. Нунчаки.

Двигаясь от простого к сложному, на семинаре вы научитесь делать:

• Базовые вращения и перехваты,

• Точно наносить удары и эффективно их блокировать,

• Правильно определять дистанцию в работе с нунчакой,

• Отработаем комбинации блоков и ударов в передвижениях.

Для обучения работе с оружием мы используем специальные мягкие нунчаки, поэтому возможность получения травмы полностью исключается.

Возраст участников мастер-класса 16+!

Необходимо иметь с собой:

Форма – свободная: спортивная одежда и обувь). Все необходимое для занятий снаряжение мы выдаем в зале.

Обязательная запись по телефонам: 8-915-191-68-26; 8-985-992-80-13.

Бесплатный мастер-класс по боевым искусствам пройдет по адресу:

М. Римская, пл. Ильича, ул. Рабочая, д.30, стр.1.

*Предварительная запись обязательна.

**Предусмотрены приятные сюрпризы всем участникам ;)

До встречи на мастер-классе.