29.01.2020

Фокусируясь на дыхании, вы постепенно переключаетесь с симпатической нервной системы (т.е. механизм «бей или беги») на парасимпатическую - как результат вы расслабляетесь и отдыхаете!

14.01.2020

Продолжаем рубрику "супер-семьи" нашего клуба! Сегодня - о клане Ухатских.

12.11.2019

Наставник клуба Николай Викторович Радованов просто и понятно рассказал про принципы медитации, разделив их на 4 блока.

17.10.2019

Что будем делать на занятиях: - подготавливать тело для выполнения асан; - укреплять и повышать гибкость мышц, связок и суставов; - учиться правильно дышать; - учиться основам медитации.

11.10.2019

Новички на него смотрят с опаской и уважением. А в лагере особо болтливых мы отправляли работать к нему в пару – разговоры моментально прекращались, зато технический уровень рос на глазах.

Please reload

Избранные посты
Please reload

Please reload

Поиск по тегам
Please reload

Мы в соцсетях
  • YouTube - Black Circle
  • Vkontakte - Black Circle
  • Facebook - Black Circle